¡Pechos Top!

A medida que nos acercamos a los treinta, nuestro cuerpo empieza a reducir su producción. Las células de colágeno, elastina e incluso las células de la superficie de la piel, de queratina, se componen de proteínas, y los radicales libres son aquellos generados por el sol, los factores ambientales y el estilo de vida, como el consumo excesivo de alcohol y tabaco.

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Y aunque sea obvio, no nos cansaremos de decirlo: aplica los mismos cuidados en tu rostro, cuello y escote, que a veces se nos olvida. Y si no lo llevamos cubierto, aplícate protección solar de al menos SPF 30.

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Al loro con este ejercicio de la experta en fitness Efua Baker. Realizándolo un par de veces por semana, apostamos a que estarás más que encantada con tu pecho después de dos a cuatro semanas.