Los estiramientos son medicina para tus músculos

Anímate a probar un poco de yoga para deshacerte de toda la tensión que han acumulado tus músculos a lo largo de la semana. Y si después te das un baño relajante, te quedarás como nueva. Relájate, despeja tu mente y restaura tu cuerpo con nuestro gel de ducha reparador Liquid Yoga Restorative Bath Soak.

Mímate

¡Dale a tu piel el amor que necesita!

Después de una larga semana, o un fin de semana frenético cuyas consecuencias llegan en forma de resaca o cansancio, no hay nada mejor que una mascarilla casera. Son muy fáciles de hacer y en internet encontrarás un montón de recetas. Fenomenal para restaurar tu piel y que esté radiante toda la semana.

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Sal a dar un paseo

Saca a tu perro a pasear, o al perro del vecino, o al perro de un amigo (sobretodo acuérdate de avisarles), o simplemente sácate a ti misma a pasear. Puede parecer un gesto insignificante porque tienes cosas más importantes que hacer y poco tiempo, pero no te imaginas lo bien que va para la concentración. Te ayuda a despejar la mente y reflexionar. Escucha música o escucha los sonidos de la naturaleza; pasear te hará sentir más feliz.