Sensación de piernas cansadas. Cómo combatirla.
La sensación de piernas cansadas es muy común durante el embarazo, especialmente en los meses de más calor. El peso del bebé y los cambios hormonales tienden a generar molestias en las piernas y tobillos.
En Mama Mio lo sabemos y tenemos un tratamiento específico para ello: el Gel para Piernas Lucky Legs.
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El mejor remedio: un buen masaje
Masajear las piernas es muy importante para reducir la sensación de piernas cansadas.
Empieza el masaje con el Gel Lucky Legs desde los tobillos hasta los muslos, en sentido ascendente. Notarás una sensación de frescor y alivio instantáneo.
El 88% de las mamás coinciden en que notan la piel instantáneamente fresca,
revitalizada y calmada*
*Probado en 60 mujeres, en un estudio independiente de consumidores.
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Más trucos para aliviar la pesadez
Además de masajes, estos otros trucos te vendrán genial para combatir las piernas cansadas:
- Piernas elevadas
Túmbate y eleva las piernas. Esta postura favorece la circulación y ayuda a relajar las piernas, especialmente después de períodos largos estando sentada o de pie.
- Cambia de postura
Intenta, dentro de lo posible, no mantener la misma postura por períodos largos de tiempo.
Si estás normalmente sentada, levántate regularmente y anda un poco antes de volverte a sentar. Si pasas mucho tiempo de pie, intenta ir alternando el peso del cuerpo de un lado a otro para que las piernas descansen.
- Agua, Agua y Agua
El embarazo se caracteriza por un período donde el cuerpo retiene mucho líquido, y esto también influye a la sensación de piernas cansadas.
Beber agua ayuda enormemente, y lo mejor es beber pequeñas cantidades constantemente a lo largo del día.
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